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糖質制限でダイエットしてみるブログ
hatimitu926.exblog.jp
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2018年 08月 09日
ふぅ~!
朝の体重 57,85㎏
やっと!57キロ台になった。
長かった~~~!
朝ごはん
昨夜はいつもより食べる量をすこーし減らしてみた。
今夜もそんな感じでいってみよう。
タグ:
ダイエット
50代
糖質制限
みんなのダイエットをまとめ読み
by
hatimitu926
|
2018-08-09 10:10
|
ダイエット
<< 今日のランチで糖質量の計算
足踏み状態 >>
半信半疑だった糖質制限を始めてみました。6月27日頃から開始 62㎏からスタート!
by はちみつ
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