2017年 10月 31日
目標達成、出来ませんでしたっ!
朝の体重 59,10㎏(前日-1,45㎏)
今月の私の目標、
『50キロ台を20回出す!』と手帳に記しましたが・・・
目標をクリアする事が出来ませんでした。
50キロ台は今日で19回目。
1回分、足りなかった!
11月の目標はなんて手帳に書く?
いっその事、ダイエットなんてやめちゃう?
「じゃ~やめたら?」ってこれ読んで思った人、居るよね?(笑)
朝ごはん
昼ごはん
間食 うまい棒(サラダ味)1本
ウォーキング 20分(今日は色々と頑張り過ぎて歩くの嫌になっちゃった・・・)
夜ごはん 泡盛、つまみ色々(加減しながら)
by hatimitu926
| 2017-10-31 16:02
| ダイエット