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沢山食べてしまいました・・

ダイエット174日目
朝の体重 60,30㎏(前日+1㎏)

ひえぇぇ~~!
何と!1キロも増えてしまった。トホホ・・・

今日は何だかダイエットが嫌いになった日でもあった。


朝ごはん
沢山食べてしまいました・・_d0362875_08203014.jpg

昼ごはん ご飯二膳、味噌汁、納豆、生卵、高菜、焼き海苔

間食 ミニシュークリーム8個、コーヒー

ウォーキング 雨の為なし

夜ごはん シチュー、野菜サラダ、手羽中の塩コショウ焼き、赤ワイン




by hatimitu926 | 2017-10-28 22:34 | ダイエット