2018年 07月 30日
ココイチのカレーをランチに食べたら・・・
ビーフカレーにほうれん草をトッピングして、
辛さは2辛、ライスは200g、ツナサラダ。
朝の体重 58㎏
やっぱり増えてましたっ。
カレーライスの糖質は軽く100gを超えます。
朝ごはん
土曜日の朝は最低値を更新したのに残念・・・
でもまた今日から頑張ります!
いつかの晩ご飯
野菜サラダ、エビとしめじのアヒージョ、
豆腐ハンバーグ、焼き野菜。
by hatimitu926
| 2018-07-30 08:33
| ダイエット