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ダイエット106日目

後で歯医者に電話しないとな・・・
歯医者って本当に憂鬱です。

さて!ダイエット仕切り直しで今週は頑張るぞ!と、
思っていたのですが・・・

今週はダンナさんの代休があった!!!
なかなかうまく行きそうにないのですが、
年内までに50キロ台固定で頑張る!!!


朝ごはん
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果物は桃から葡萄にシフトしています。

先日産直へ行ったら、
葡萄の方が棚を半分以上占領していました。

私の大好きな葡萄は、シャインマスカット!
TVでも良く放送される高級葡萄と言われている葡萄ですが、
本当に美味しい葡萄ですね。

今日の葡萄は頂き物で、
多分、巨峰とピオーネかな?と思います。

メッチャ甘かった!
葡萄は3粒だけ食べました~。


昼ごはん
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間食 焼き菓子1個


夜ごはん 抜き


ウォーキング40分


夜の体重 61,4㎏(前日-1,6㎏)




by hatimitu926 | 2017-08-21 08:11