2017年 08月 21日
ダイエット106日目
歯医者って本当に憂鬱です。
さて!ダイエット仕切り直しで今週は頑張るぞ!と、
思っていたのですが・・・
今週はダンナさんの代休があった!!!
なかなかうまく行きそうにないのですが、
年内までに50キロ台固定で頑張る!!!
朝ごはん
果物は桃から葡萄にシフトしています。
先日産直へ行ったら、
葡萄の方が棚を半分以上占領していました。
私の大好きな葡萄は、シャインマスカット!
TVでも良く放送される高級葡萄と言われている葡萄ですが、
本当に美味しい葡萄ですね。
今日の葡萄は頂き物で、
多分、巨峰とピオーネかな?と思います。
メッチャ甘かった!
葡萄は3粒だけ食べました~。
昼ごはん
間食 焼き菓子1個
夜ごはん 抜き
ウォーキング40分
夜の体重 61,4㎏(前日-1,6㎏)
by hatimitu926
| 2017-08-21 08:11