2017年 08月 18日
ダイエット103日目
まるで銭湯の洗い場にいるような感じですな。
朝から家事仕事を頑張りました!
昨日、やらかしたので少しでもお掃除ビクスで頑張る~!
掃除は大好きな家事仕事であります。
大好きと言うか、掃除すれば綺麗になるから、
結果が出る所が好きです。
インスタで拝見したある方の言葉が心にズシッ!と響きました。
「溜めた汚れは落ちない!」と言う言葉。
まさにその通りだと思いました。
だけど、家事仕事に終わりがないと言うのが辛い所でもありますが、
大好きな家を綺麗に保てるように頑張りたいです。
朝ごはん
昼ごはん
またまた昨日もシフォンケーキを焼いたので、
1切れ、お昼に食べました。
間食 なし
夜ごはん ビール1缶、照り焼きチキン、焼きナス、野菜サラダ
ウォーキング 65分
夜の体重 62,1㎏ トホホ・・・昨日のがきいているね・・・
by hatimitu926
| 2017-08-18 09:25