2017年 06月 14日
ダイエット38日目
いっつも夜しか体重測らないので朝はどんなんだろう?と思って。
そしたら、60,8㎏で夜の体重から500g減ってました。
でも私は夜の体重重視でいこう!
朝ごはんに食べた食パンの薄切りキュウリのせ!
飛田和緒さんの「ひだパン」に掲載されているのですが、
これがもー!シンプルなんだけど最高に美味しいんです!
本の表紙にもなってます。
昨日、お隣さんから採れたてのキュウリを頂いたので、
早速、頂きました~!
ん~~~!美味しい!
これからはちょくちょく朝ごはんに登場しそうです♪
朝ごはん
昼ごはん
ドラッグストアへ買い物に行ったので、
ララクラッシュを買って来ました~!
小腹が空いた時に安心して食べれます!
間食 ララクラッシュ2個
夜ごはん 抜き
ウォーキング 40分
お酒抜き
夜の体重60,6㎏←最低値更新!!!(前日-0,7㎏)
朝より-200gでビックリ!!!
by hatimitu926
| 2017-06-14 07:37
| ダイエット