2017年 06月 05日
ダイエット29日目
全然学習できていないし、
同じ事の繰り返しじゃないか!
平日に頑張って体重減らしても週末で元通りみたいな?
こんなんじゃ、いつまで経ってもダイエットなんてできやしないね。
食べても太らない体が欲しい。
食べれば太るのだから、どうにもできない。
みんなどんな食生活をしているのだろう・・・
色んな壁にぶち当たっている気がするので、
こんな本を読んでます。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん 抜き
ウォーキング50分
夜の体重 63,3㎏(前日-1,3㎏)
炭酸水飲んでまーす。
明日も頑張る!!!
by hatimitu926
| 2017-06-05 07:22
| ダイエット